体によい食事ダメな食事

知的生きかた文庫

幕内秀夫

2004年12月31日

三笠書房

586円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

毎日「お米」を食べる、朝、食欲がなければ「お粥」を食べる、パン・ラーメン…「カタカナ食」を毎日食べない、ペットボトルで「間食」しない、サラダではなく「季節の野菜」を食べる…etc.この本は「あなた」と「家族」を守ります!誰でも今日からできる「粗食健康法」。

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