40代からの「太らない体」のつくり方
知的生きかた文庫
満尾正
2010年1月10日
三笠書房
628円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
効果バツグン!「駅の階段」健康法。「太らない体」は「長生きする体」-長寿遺伝子の働き。いくつになっても「若さを感じる人」の習慣。とにかく、よく噛むー「太らない体」をつくる一番簡単な法。午前中は「食べる」より「出す」に気をつける。「太らない体」をつくる頭のいい方法。
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