手抜きダイエット

楽してヤセたいな〜。だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これってあのお年頃のせい？！ある日、ハタと気がつきました。「なんだ、こうすればいいんじゃん！」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。カヨコのお気楽ダイエット成功までの７か月。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。