これ1冊できちんとわかるピラティス
新井亜樹
2015年4月18日
マイナビ出版
1,815円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。７１種類のピラティスを解説。部位別で効果的に悩みを解消。オリジナルプログラムを１６本紹介。
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