病気にならない一生の習慣
ワニブックス〈plus〉新書
池谷敏郎
2012年4月30日
ワニブックス
836円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
あなたは、その何気ない症状を甘く見ていませんか?「だるさ、倦怠感」「貧血」「高血圧」…。この症状の中に、「白血病」「NASH」「大腸ガン」「心筋梗塞」などの恐ろしい大病が潜んでいる可能性も!?大病にならないためには、未病に「気づく」習慣を養うこと。そして、しっかりとした病識を持つこと。大病の初期段階の症状をわかりやすく解説しながら、自分で見つけるポイントも紹介。また、誰にでもすぐできる、100歳まで長生きするためのシンプル生活習慣も大公開。とにかくわかりやすい予防医学本の決定版。
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