アーユルヴェーダ実践BOOK

古代インドの叡智で健康&幸せ生活!今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ

地球丸からだブックス

上馬場 和夫 / 西川 眞知子

2014年10月31日

地球丸

1,870円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第2弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。

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