アーユルヴェーダ実践BOOK
古代インドの叡智で健康&幸せ生活!今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ
地球丸からだブックス
上馬場 和夫 / 西川 眞知子
2014年10月31日
地球丸
1,870円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第2弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。
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