名将・眞境名オスカー＆知将・中村恭平のチームレベルが簡単にあがる5つの約束事

パスが出せない、シュートが入らない、トラップもできない、体力もない、センスもない、練習もあまりできない…そんなチームもフットサルはこれだけで勝てる！！第１２回全日本選手権優勝監督・眞境名オスカー＆準優勝監督・中村恭平それぞれの理論に基づいたフットサルスキルを飛躍的にアップさせるオリジナル練習法も大量収録。