ハタ・ヨーガ 完全版
ヨーガを深めたい自分が成長したいヨーギーとヨーギニーのための
成瀬 雅春
2009年6月1日
BABジャパン
2,200円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全１００ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。
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