自分押し頭のツボトレ

必見！このツボは “メンタル”にも効きます！ 肩凝り、腰痛、膝痛、疲労感……、たくさんの人がこれらに「慢性的」に苦しめられていますが、なかなか根本的な解決に至れないのがほとんどです。それは“目に見えない問題”も含め、複数の要因が複雑に絡み合っているからであり、対症療法ではとても間に合いません。決定的に足りなかったのは、「頭蓋骨へのアプローチ」だったのです。「頭のツボトレ」が改善するのは、全身、そして脳、つまり心の領域。ここに踏み込まなければ、人間が健全になれるはずなどなかったのです。いつでもどこでも簡単にできるから何度もやって確実に効く！頭のツボだけを自分で押す簡単なトレーニングです。“頭”だから、肩凝りも腰痛も全身、スッキリ解消し、“頭”だから、“心の病”も根本から改善します！ CONTENTS ●第1章　痛いのは身体ばかりじゃない 1　“関連痛ポイント”が慢性的痛み解消のカギ 2　女性は、痛みを感じても自分の体をかえりみる余裕がない 3　原因による3つの痛み 4　“凝り”は自分が作っている 5　「対症療法」も「原因療法」も片方では足りない！ 6　統合医療が必要な理由 7　“悪い所”は“痛い所”ではない!? 8「思い込み」を外す 9　トラウマも成長の糧にできる！ 10　身体に触れなくともできる治療 11　「心の治癒力」は「体の治癒力」よりも上位にある 12　「心のツボ」にスイッチを入れる「頭のツボ」を刺激しよう ●第2章　「頭のツボトレ」をやってみよう！ 1　辛いのは、脳のせい？ 2　「頭のツボトレ」は五感をよみがえらせる 3　アトラス・アクシスの重要性 4　「頭のツボトレ」のポイント 5　「頭のツボトレ」を行なう際の手の使い方 6　頭部を圧する強さ 7「頭のツボトレ」での圧のかけかた 8　頭痛、不眠に効果がある「ツボトレ」 9　眼精疲労に効果がある「ツボトレ」 10　“眼力”を高める「ツボトレ」 11　前頭部痛の解消に効果がある「ツボトレ」 12　イライラして怒りっぽくなる人のための「ツボトレ」 13　側頭筋を持ち上げる「美顔ツボトレ」 14　気分が落ち込んだり、悲しい感情を解消する「ツボトレ」 15　薄毛を解消できる「ツボトレ」 ●第3章 あなたは“体”より“脳”が疲れている！ 1　誰もがみんな疲れてる 2　脳を休ませてあげたい 3　“3つの脳”を上手に使おう 4　海馬は“記憶の司令塔” 5　「頭のツボトレ」で熟睡！ 6　“頭”は心のマド！ ●第4章 頭蓋骨は生きている 1　パズルのような頭蓋骨 2　頭頂骨を整える「ツボトレ」 3　前頭骨を整える「ツボトレ」 4　側頭骨を整える「ツボトレ」 5　後頭骨と蝶形骨を整える「ツボトレ」 ●第5章 すべての不調の原因は顎から！ 1　“噛まない”現代人 2　顎関節の構造 3　痛みの原因は体全体の重心バランスの崩れ 4　顎の噛み合わせを改善する「ツボトレ」 …他