7つの意識だけで身につく強い体幹
吉田 始史
2015年10月1日
BABジャパン
1,430円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
姿勢の意識によって体幹を強くする武道で伝承される方法を紹介。姿勢の意識によって得られる体幹は、加齢で衰えない武道の達人の力を発揮する!健康な身体を維持するためにも役立つ!
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