一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア

悩み別予防ストレッチ&トレーニング

佐藤基之 / 中野ジェームズ修一

2016年12月31日

カンゼン

1,650円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

ランナーの常識!膝痛、かかと痛、足裏痛腰痛、ふくらはぎ痛、etc…筋肉を「伸ばす」+「鍛える」でケガを防ぐ。悩み別予防ストレッチ&トレーニング。

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