30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣

世界のエリートが実践している“健康マネジメント”

水野雅浩

2015年2月18日

飛鳥新社

1,222円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

Kindleで異例のヒットを記録した話題書が、単行本化!食事、睡眠、運動。必須3分野のトータル・ケアにより、「中身」と「見た目」のトップコンディションが手に入る!

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