もっと速くなる水泳・練習法

最先端の泳ぎのテクニックを徹底解説。基本のフォームをしっかり学んで四泳法を完全マスター！！速く泳ぐために欠かせない技術を丁寧に解説。苦手ポイントを克服！「タイムが縮まらない」「スランプかも…」などの悩みを解決。水中連続写真で動きの流れを把握。ポイント付きだからすぐ泳ぎに活かせる。