グーグルのマインドフルネス革命

グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス

サンガ編集部

2015年5月31日

サンガ

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

グーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「評価や価値判断にとらわれることなく、今の瞬間に意識を向ける」というこの実践は、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されている。本書では、グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューとともに、マインドフルネスの魅力とその実践方法を紹介する。

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(2

starstarstar
star
3.7

読みたい

5

未読

1

読書中

2

既読

13

未指定

20

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください