腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ

都内の住宅街にある小さなクリニック。 長崎から直行して治療を受けに来られる車椅子の女性 3ヵ月に一度、三重県名張市からタクシーで来院されてトンボ返りされる80代の男性 半年に一度、治療のために帰国されるシンガポール在住の商社マン 国内外からさまざまな患者さんが訪れます。 神田先生は整形外科医ながら手技によって その場でほとんどの患者さんが寛解します。 その感動的な腰痛治療法を 手技治療を受けることができない人でも 自分でできるように一冊にまとめました。 解剖学的な知識に裏付けられた運動は 著者のクリニックでも指導されている方法です。 第1章　みるみる腰がラクになる！筋腱膜リセット 第2章　筋腱膜の過緊張を取れば痛みはラクになる（運動をする前に／筋腱膜をゆるめる体操　ほか） 第3章　腰痛のメカニズム　我慢するとさらに悪くなる（身体をナチュラルな状態に戻す／筋腱膜の稼働率を上げることで痛みが取れる　ほか） 第4章　「治った！」連発！自力で治す筋腱膜リセット（30代半ばでヘルニアと診断されるもまったく痛みがなくならない／症状名はあくまで今ある状態　ほか） 第5章　健康の新常識！？筋腱膜リセットとは？（さまざまな民間療法との違い／整体との違い　ほか）