結果を出し続けている人が夜やること

内容は特別な事が載ってるわけではなく、基本的な事項が多いので誰にでもためになると思う。

「オフの時間を意識して作り出すことで、オンの時間に最高のパフォーマンスをすることができる」 これが響きました。

・マスクウェル・マルツ博士『サイコ・サイバネティクス』によると、脳は実際の経験と想像上の経験を区別するのは苦手。 ・部屋の明かりは暖色系に。 ・人は生かされている。今日という1日が無事に終わり、眠りにつけることを感謝しよう。