もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
斉藤美恵子
2010年5月31日
WAVE出版
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
著者が美脚と体の関係について長年研究し、つくり上げたメソッドのなかから、とくに「体を強く、美しくする」ということに重点をおいて編み出したポーズ集。１日たったの３０秒で時間いらず手間いらずの超・美カラダ計画。
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