野菜いっぱい!おかずになるサラダ レシピを集めました

ご飯にもパンにも合う、ワンプレートでも大満足!

Orange page books

2014年7月31日

オレンジページ

366円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「好評の〜」シリーズでも人気の高い、『好評の「野菜がいっぱい取れる」レシピを集めました。』を受けて、今回はサラダだけをまとめた1冊!夏だけでなく、通年使えるレシピをご紹介しています。 「好評の〜」シリーズで特に人気の高い〈野菜〉をテーマに、今回はサラダだけをまとめた一冊!メインのおかずにできるほどボリュームがあり、ご飯やパンがすすむ味つけ、ひと皿だけでも満足できるワンプレートレシピ。 このような条件をひとつ、ふたつと備えたサラダレシピです。 さっそく今日から、サラダのある健康生活をスタートしませんか。 ●野菜いっぱい! お肉のサラダ 【豚肉で】:豚バラと温泉卵のサラダ/豚しゃぶと香味野菜のサラダ ほか 【ひき肉で】:水菜と玉ねぎのひき肉炒めのせサラダ ほか 【牛肉で】:牛肉となすのピリ辛炒めサラダ ほか 【鶏肉で】:蒸し鶏入り春雨サラダ/鶏から揚げとキャベツのサラダ ほか ●野菜いっぱい! 魚介のサラダ 【刺し身で】:まぐろの洋風サラダ/白身魚と大根のサラダ ほか 【たこ・えび・いかで】:いかとトマトの香味サラダ/えびとトマトの春雨サラダ ほか 【鮭で】:鮭と春キャベツのごまサラダ ほか 【さばで】:揚げさばとごぼうのサラダ ほか ●ポテトサラダの絶品レシピ クリーミーポテトサラダ/レモン風味のポテトサラダ ほか ・新じゃがでポテトサラダ:ベーコンポテトサラダ/たこバジルポテトサラダ ほか  ●Cafe風パスタサラダはいかが? アスパラとえびのクリームパスタ/トマトとチーズのジェノベーゼ風パスタサラダ ほか ●作り置きOK! マリネサラダ  にんじんと玉ねぎの豚しゃぶマリネサラダ/揚げなすのカレーマリネサラダ ほか ●野菜いっぱい! 和風のサラダ 豆腐と揚げ根菜のサラダ/じゃこと長いものサラダ ほか ●ラーメンサラダに大注目! ピリ辛ごまドレッシング/ねぎとろ&水菜梅肉ごまドレッシング ほか

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