強迫性障害を自宅で治そう!

行動療法専門医がすすめる、自分で治せる「3週間集中

エドナ・B.フォア / リード・ウィルソン

2002年9月20日

ヴォイス

3,080円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

際限なく繰り返される手洗いや確認。訳もなくこだわる言葉や仕草や順番。収まりきれない収集物の山…。もし、これらの困った習慣を「やめたいのに、やめられない」のなら、強迫神経症(OCD)を疑ってみるべきかもしれない。アメリカで10年以上の研究と実践の中で成果を生み続けてきた行動療法を「自己治療用」にプログラム化。すぐに使える、自宅で使える、自分で使えるチェックシート、診断リスト、解説付き。

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