美人をつくる熟睡スイッチ

細胞レベルでキレイになる

小林麻利子

2016年11月30日

ジー・ビー

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

体内時計&自律神経をケアして極上の眠りを手に入れる!あなたの睡眠課題タイプがわかる!CHECKチャートつき。

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Readeeユーザー

(無題)

-- 2018年07月03日

睡眠改善インストラクターというのが気になり購入。 睡眠のことよりも美容のことに主眼を置いている。30分で読めた。 表紙とタイトルを見れば分かりそうなものなのに勇み足で買って残念。 以前アロマ、ストレッチなど試したがなんの効果も無かったものが中心の内容。美人、ダイエットなども要らない情報。これ以上痩せたくない。 とにかく浅い眠りへの助言本が欲しい。

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