〔電子〕100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ

白澤 卓二 / 村田 裕子

2013年11月22日

KADOKAWA

1,430円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。(底本初版発行日:2013/11/22)

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