
〔電子〕2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!
小林 弘幸
2016年7月21日
KADOKAWA
605円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理
テレビで放映されダイエット効果が注目されている「もち麦」。水溶性食物繊維が豊富で腸内環境を整えるもち麦を食生活に取り入れるコツとは? 腸内環境のしくみやダイエット効果、もち麦を使ったレシピを紹介。
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