〔電子〕長生きしたければ座りすぎをやめなさい

岡浩一朗

2017年9月22日

ダイヤモンド社

1,287円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

「クローズアップ現代」や「世界一受けたい授業」で話題となったタバコよりも寿命を縮める「座り過ぎ」による健康被害。座り過ぎがガン、糖尿病、高血圧の原因となり健康寿命を大きく損ねていることが世界の先端研究で明らかに。あなたの生活習慣で注意すべきこと、病気にならない座り方、座ったままできる予防法を初公開!

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