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〔電子〕おひとりさまの更年期
田中奈保美
2010年12月21日
主婦の友社
660円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
更年期の苦しみ……ひとりならたったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この本があなたの相談相手になります。体験例から発見した悩まずに乗り切る知恵と秘訣85。【アドバイス例】1●更年期は我慢しなくていい我慢です。2●簡略更年期指数で自分自身の更年期の症状を知りましょう。3●手紙で自分の状況を打ち明けましょう。4●更年期は神が与えた休憩時間です。5●「捨てればいいのに」と気づくのが更年期のメリット。6●更年期は「第2の成人期」と心得ましょう。「更年期はつらい分だけ、あるいは失うものが多いほど、より新しくより豊かで充実したポスト更年期が約束されています」。
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