〔電子〕血管を強くする歩き方

木津直昭 / 稲島司

2014年8月8日

東洋経済新報社

1,232円（税込）

科学・医学・技術 / 美容・暮らし・健康・料理

長生きしたけりゃゆっくり歩くな！　血管を強くして、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧…、心臓疾患のリスクを減らす正しい歩き方を解説。【主な内容】第１章　長生きしたけりゃ、ゆっくり歩くな！第２章　人は血管とともに老いる第３章　パワーハウス筋が血管を強くする！第４章　正しい姿勢をマスターすれば速く歩ける第５章　速く歩くと人生が変わる！

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