〔電子〕からだにいいこと2014年2月号

『からだにいいこと』は、おかげさまで創刊10年目を迎えました。この節目の年に、表紙を飾ってくれるモデルも一新！　五明祐子さん、RINAさん、野沢和香さんの3人です。健康的な3人の、誌面での活躍ぶりをご期待下さい♪ 今月の大特集は、「アラフォーからの“体重落とし”これが正解！」です。食べたり飲んだりする機会の多い年末年始は、気がついたら2kg増の人多し！　一度太るとなかなかヤセないというアラフォー女子の方に、がんばりすぎず、体重を元に戻せる方法をご紹介します。 「ー1kg 2kgは簡単！“有名人のスリム術”」では、荻野目洋子・床嶋佳子・友利新が登場です。 特別付録は、「幸運を呼ぶ！“ストレスリセット”カレンダー」。あなたを幸運から遠ざけているのは、ストレスによる心と体の不調なんです。こんな心がけで、毎日がうまく回りだすのを実感してみませんか？ 第2特集は、「科学で判定！“美髪・美肌ケア”こっちが正解！」。マスコミで見聞きする、たくさんの美容情報。肌や髪の気になるケア方法を科学で実験。あなたがやってるその方法、正解か今すぐチェック！ 第3特集は、「“冷えとり生活” ＜決定版＞で冬に負けない体になる！」。この時期に悩まされるのが「冷え」。ただ寒いだけでなく、肩コリやむくみ、便秘などの不調を生んで、全身が重〜くなります。そこで、体の中から外からあっためる冷えとり法をご紹介。かんたんなテクでポッカポカになりますよ♪ ほか、「女性と病気のコストカットテク」、「家族が喜んで“家事を手伝う魔法ワザ”」、「金運財布の選び方・育て方」、「もっと使える“酒かすレシピ”」、「“森山直太郎さん”に癒やされタイム」など、今役立つ情報満載でお届けします。