〔電子〕自分を強くする

■激動の時代を生き抜くための メンタルと能力が身につく本 政治、産業構造、 金融・経済、働き方、AI……。 2018年以降、 世の中は凄まじい勢いで変化しています。 その勢いはさらに加速していくでしょう。 その変化は、 私たちの仕事や生活にも 大きな影響を与えます。 いわば、 【昨日の常識が覆る時代】 といえます。 そんな時代を生き抜くためには、 今までとは違う、 「強さ」が必要なのです。 激動の時代に求められる「強さ」とは何か？ その「強さ」を身につけるためには、何をすればいいのか？ その答えとノウハウを 完全公開したのが本書です。 かつて弱かった自分はもちろん、 部下もクライアントもまわりの人間も、 「強い人間」に変えてきた超人気コンサルタントが、 科学的根拠に基づいた 強いメンタルと能力の鍛え方を徹底伝授します。 ■本書の内容 ・第１章　「強い人」の新定義 「激動の時代」を生き抜くために必要なこと 個人も企業も、「強み」はすぐに陳腐化する 「強み」は環境で変わり、「強さ」は半永久的 弱い人が気づいていない「変わらない」というリスク 「変わる」リスクを取るか、「変わらない」リスクを取るか 他 ・第２章　インテリジェンスで武装する 過去の呪いを解いてくれた「知識」との出会い 理屈を知ることの重要性 「変わりたいのに、動けない人」の思考プログラムの共通点 想定外を想定内にする方法 思考活動の３要素のうち、超情報化社会で最も求められるもの 「知恵を絞る」ことを習慣化 「悩む」と「考える」の違い 「悩む」を「考える」に変えるコツ 判断基準に必要な２つのエッセンスーー確率論と再現性 他 ・第３章　DO SOMETHING NEW 行動を変えると、価値観が変わる 自分の優位感覚を知る あなたはどれ？　３つの優位感覚の特徴 ５（Visual　視覚優位）タイプの特徴 ５タイプにおすすめの刺激 Ａ（Audible　聴覚優位）タイプの特徴 Ａタイプにおすすめの刺激 Ｋ（Kinetics　体感覚〈触覚・味覚・嗅覚〉優位）タイプの特徴 Ｋタイプにおすすめの刺激 優位感覚は、環境で変わる 「きっかけ」は、だんだん大きくなる 公開！　「きっかけ」を構成する53の要素 「人」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素１ 「イベント」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素２ 「体験」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素３ 「対象」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素４ 「場所」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素５ 「媒体」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素６ 「情報」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素７ 「タイミング」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素８ 「コンディション」というファクターーー「きっかけ」を構成する要素９ 他 ・第４章　過去のしがらみを解放する 過去の嫌な体験が、自分を変えていく足かせになっている人へ 「事実」は変えられなくても、「認識」は変えられる 過去のしがらみやトラウマを解き放つエクササイズ 他