〔電子〕なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方
小池弘人 / 寺島萌香
2020年4月10日
辰巳出版ebooks
759円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法＆ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善＆疲労回復おかずなどを紹介する。
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