〔電子〕なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方

小池弘人 / 寺島萌香

2020年4月10日

辰巳出版ebooks

759円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法&ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善&疲労回復おかずなどを紹介する。

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