an・an (アン・アン) 2015年 7/15号 [雑誌]

内容紹介 あなたの腸、大丈夫キレイはカラダの中身から。 腸でスッキリ超やせ! 有村架純 タメナイカラダ やせる・やせないの鍵は細菌にあった! “腸内フローラ”を?お花畑に変えよう。 硬いところをほぐせば“快腸”に! ピンポイントで攻める腸もみでスッキリ。 食べれば腸が喜ぶ、善玉菌の宝庫 運命のヨーグルトを探そう! ワタシたち、いつも腸活しています。 これが人気モデルの美腸ライフ! 矢野未希子/大屋夏南 食べてスッキリ!使って快調!まだまだある、美腸トピックス。 助けて微生物!菌が大活躍 もっともっとキレイが欲しい? ならば“発酵食”をお食べなさ〜い! 3日で実感!おいしく美ボディに! おうちで簡単!ボディクレンズレシピ。 今、整えるべきは肝臓&腎臓。 注目!内臓ビューティ。 位置が戻れば、巡りだす!ラクになる! たった3分!の内臓ストレッチ。 冷え冷えの内臓は美の大敵!夏こそ温めて、基礎代謝アップ。 頑固なむくみを強制終了。 塩抜きダイエットでカラダすっきり。 まんしゅうきつこさん描きおろし そのとき、どんなダメージが? まんしゅうきつこさんの肝臓、徹底検証。 みんなを虜にする理由はなぜ? フジロックに見る、夏フェスの楽しみ方。